Quảng cáo
3 thói quen tưởng không liên quan, lại ảnh hưởng cholesterol

3 thói quen tưởng không liên quan, lại ảnh hưởng cholesterol

Nhiều người nghĩ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên là đủ để kiểm soát cholesterol. Tuy nhiên, thời gian ngồi trong ngày, chất lượng giấc ngủ và thói quen ăn sáng cũng có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa và sức khỏe mỡ máu.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày có đủ giảm mỡ nội tạng?

Đi bộ 30 phút mỗi ngày có đủ giảm mỡ nội tạng?

Một trong những lợi ích lớn nhất khi giảm cân là giảm được mỡ nội tạng. Trong đó, tập luyện đều đặn rất quan trọng. Đi bộ thường được xem là một trong những cách đơn giản nhất để tăng mức độ vận động hằng ngày.

5 điều cần biết để giữ thận khỏe

5 điều cần biết để giữ thận khỏe

Kiểm soát huyết áp, đường huyết, uống đủ nước và thận trọng với thuốc giảm đau giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận, nhất là ở người có yếu tố nguy cơ.

Quảng cáo
Dòng sông sạch nhất Ấn Độ

Dòng sông sạch nhất Ấn Độ

Nước sông Dawki trong đến mức tạo ra ảo giác những chiếc thuyền như đang lơ lửng giữa không trung.

Quảng cáo