Tư vấn cho bệnh nhân – Ảnh minh họa
Rượu, thuốc lá là sát thủ diệt tinh trùng
ThS Lê Quốc Thịnh, giảng viên khoa dược, Đại học Thành Đô cảnh báo nhiều người cho rằng rượu, thuốc lá giúp tăng hưng phấn, nhưng thực tế không làm tăng chất nam tính mà còn làm thui chột ‘tinh binh’ của quý ông một cách rõ rệt. Các nhà khoa học đã đưa ra cảnh báo chính thức về tác hại nghiêm trọng của rượu và thuốc lá lên chất lượng tinh trùng.
Nghiên cứu cho thấy, lượng tinh trùng trong tinh dịch nam giới ngày nay đã sụt giảm gần 1/3 so với những năm trước năm 1989 (từ 87 triệu tinh trùng/1ml tinh dịch trước năm 1989, xuống còn 62 triệu năm 2002), có khả năng còn giảm hơn nếu không có biện pháp phòng ngừa thích hợp.
Nghiên cứu còn cho thấy cả chất lượng tinh trùng của nam giới cũng kém hơn trước, do đó ảnh hưởng rất lớn đến khả năng có con của họ sau này. Nghiện rượu nặng có thể làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng.
Nam giới lạm dụng đồ uống có cồn làm giảm tiết testosterone cũng như chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Nồng độ cồn trong máu càng cao thì hàm lượng testosterone càng giảm xuống.
Các độc tố trong rượu có thể tiêu diệt các tế bào sinh tinh, tăng bất thường tinh trùng và giảm số tinh trùng chất lượng tốt.
Điều này có nghĩa là số lượng tinh trùng phóng thích sẽ ít hơn bình thường và một lượng lớn số tinh trùng này không đủ sức khỏe để thực hiện một hành trình dài tìm đến với trứng của người phụ nữ. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh nam giới.
Đặc biệt, rượu còn làm rối loạn cương dương. Theo nghiên cứu, có đến 54% nam giới uống rượu bia không thể cương cứng hoặc khó duy trì sự cương cứng cần thiết, 31 – 45% nam giới mất đi ham muốn tình dục sau khi sử dụng rượu bia trong thời gian dài, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
ThS Thịnh cho biết khói thuốc lá chứa rất nhiều độc chất, gồm có: nicotin, CO, các chất sinh ung thư, các chất thuộc nhóm benzen…
Thuốc lá không chỉ làm giảm tuổi thọ 5-8 năm, mà còn làm giảm nặng khả năng sinh sản do làm giảm số lượng và độ di động của tinh trùng. Nicotin trong khói thuốc gây hại cả nam và nữ, ở nữ giới việc tiếp xúc nicotin có thể gây co thắt ống dẫn trứng, làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung.
Thử nghiệm trên động vật cho thấy nicotin và các chất thơm gốc benzen có thể làm tinh trùng dị dạng hay teo tinh hoàn. Ở người, thuốc lá có thể gây các bất thường di truyền lên tinh trùng và ảnh hưởng lên trẻ em.
Thuốc lá còn có thể làm tăng tần suất rối loạn cương và giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Việc cai thuốc lá có thể cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng, hoặc ngăn chặn tình trạng xấu hơn.
Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ (AUA), khoảng 17% nam giới hút thuốc gặp vấn đề nghiêm trọng về cương dương. Nam giới hút hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày có nguy cơ mắc rối loạn cương dương cao hơn 60% so với người không hút.
Căng thẳng về thể chất và tinh thần cũng rất nguy hại
Hầu hết những căng thẳng về thể chất và tinh thần quá mức đều có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Những stress về tình cảm, áp lực công việc hay sự căng thẳng thần kinh làm giảm rất lớn đến số lượng tinh binh của đàn ông.
Ngoài ra, làm việc vất vả hay chơi thể thao quá sức cũng không tốt cho những ông chồng đang nuốn có con. Những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao như đầu bếp khách sạn thường suy giảm chất lượng tinh trùng.
Tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như chì, cadmium, arsenic làm giảm số lượng tinh trùng. Một lượng rất nhỏ kim loại nặng có trong tinh dịch có thể ức chế nhiều enzyme quan trọng cho quá trình thụ tinh trứng của tinh trùng.
Một số chất ô nhiễm được ghi nhận có ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: các gốc oxy tự do, các hóa chất diệt côn trùng, diệt cỏ (DDT, aldrin, dieldrin, PCPs, dioxin, furan…), một số hydrocarbon (ethylbenzene, bezene, toluen, xylene…), một số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng, nội thất…
Một số thuốc chữa bệnh có thể gây tổn hại tạm thời hay vĩnh viễn quá trình sinh tinh như hóa trị ung thư, hormone, các thuốc huyết áp…
Những thói quen sinh hoạt làm hại đến tinh binh
Nhiều nam giới thích mặc quần bó sát người để giữ dáng, nhưng sẽ rất khó để có con vì tinh hoàn luôn bị chèn ép và tăng nhiệt độ.
Thanh niên mặc đồ lót thường xuyên cũng rất có hại cho khu vực sản xuất con giống của phái nam. Mặc quần jean quá chật có thể ảnh hưởng quá trình phát triển cơ quan sinh dục và gây những chấn thương do đè ép.
Mặc quần chật, nhất là quần lót chật làm tinh hoàn bị ép sát vào người, đồng thời thông khí kém gây ra sự tăng nhiệt độ vùng da bìu.
Ngoài ra, quần lót cũng không nên dùng loại chế tạo hoàn toàn bằng chất liệu ni lông, vì loại vải này dễ tích điện và điện trường sinh ra liên tục tại bìu sẽ ảnh hưởng đến sự sinh sản tinh trùng.
Do nhiệt độ bình thường để quá trình sinh tinh diễn ra bình thường phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể 2-3 độ C, tình trạng này kéo dài lâu ngày có thể làm giảm chất lượng tinh trùng. Tình trạng tăng nhiệt độ tương tự cũng diễn ra ở những người phải ngồi nhiều ở một chỗ như tài xế, phi công, nhân viên văn phòng.
Để tránh tình trạng trên, lời khuyên là mặc các loại quần áo rộng rãi, thoáng mát và chọn những vật liệu thoáng, thấm mồ hôi tốt để việc tản nhiệt của da bìu diễn ra dễ dàng.
Các tế bào sinh tinh trùng rất nhạy cảm với phóng xạ. Xạ trị, tia X, các dạng phóng xạ khác ảnh hưởng nhiều đến quá trình sản xuất tinh trùng. Sau khi ngưng nguồn tiếp xúc, quá trình sinh tinh mất khoảng 2 năm để hồi phục, đôi khi hoàn toàn không hồi phục.
Tắm nước nóng thường xuyên cũng là điều bất lợi với tinh binh của phái nam. Nếu đi tắm hơi, nhiệt độ trong phòng tắm lên tới 70-80 độ C, so với phòng tắm bình thường nhiệt độ cao gấp hơn 2 lần, đó là điều hết sức bất lợi cho tinh trùng. Các chuyên gia cảnh báo rằng, dù là tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34 độ C là thích hợp nhất.
Khi đi xe đạp, nhất là xe đạp thể thao, lưng người lái sẽ phải cong lên liên tục. Tinh hoàn bị đè vào giữa yên xe và vùng đáy chậu gây nên tình trạng chèn ép, thiếu máu nuôi, ảnh hưởng xấu đến sinh sản tinh trùng.
Những điều kiện bất lợi nói trên hoàn toàn có thể phòng tránh được. Chị em phụ nữ nên quan tâm đến các thói quen của nam giới trong gia đình mình, để điều tiết theo hướng loại bỏ các yếu tố nguy cơ nói trên.
Nếu gia đình có các trẻ trai đến tuổi dậy thì cũng cần hướng đẫn để các cháu biết cách sinh hoạt nề nếp, không chơi thể thao quá sức, không mặc thường xuyên đồ lót chật và tắm nước nóng liên tục sẽ để lại hậu quả xấu sau này.
