Hạt chia nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có giúp giảm cân?
Gần đây hạt chia đã trở thành nguyên liệu phổ biến trong các công thức nấu ăn lành mạnh – Ảnh: Reuters Hạt chia có nguồn gốc từ Mexico và Guatemala, thuộc họ bạc hà và được lấy từ cây Salvia hispanica. Gần đây hạt chia đã trở thành nguyên liệu phổ biến trong các…