Tập trung vào việc tiêu thụ protein như thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân đối là điều cần thiết – Ảnh: Better Health Channel Một nghiên cứu khác năm 2024 chỉ ra rằng các bác sĩ kê đơn thuốc điều trị béo phì nên tư vấn cho bệnh nhân về lượng…
Ăn chay đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe – Ảnh minh họa ThS Phạm Thị Lan Phương, khoa dinh dưỡng (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức) cho biết chế độ ăn chay là không bao gồm thịt, kể cả thịt gia cầm, hải sản hoặc các sản phẩm có chứa các loại thực…
Chế độ ăn nhiều rau củ, trái cây… rất tốt cho sức khỏe – Ảnh: consumer.org.nz Những thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh để kéo dài tuổi thọ bao gồm những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và natri. Hãy nhớ rằng tập thể dục, ngoài chế độ ăn uống lành…
Ăn chay – Ảnh: THANH ĐẠM Thế nhưng việc chuyển từ chế độ ăn bình thường sang chế độ ăn chay nhiều ngày liền cần phụ thuộc vào tình trạng của mỗi người, nếu không sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Từng chứng kiến nhiều bệnh nhân nhập viện do chế độ ăn…
