Đi bộ đúng cách trông khá lạ lẫm nhưng vô cùng tốt với sức khỏe – Ảnh: KYODO Nhưng từ lâu giới khoa học thể thao đã chỉ ra tư thế đó chính là một cách tập aerobic, giúp các khớp dễ dàng đốt cháy calo. Đi bộ sao cho đúng? Graham Chapman, một HLV…
Không chỉ đốt cháy calo, leo cầu thang còn giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch – Ảnh: iStock Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả mà không tốn kém, leo cầu thang mỗi ngày chính là một lựa chọn lý tưởng. Đây không chỉ…
Chương trình đi bộ “Cán bộ, công chức, viên chức và doanh nghiệp quận 5 – Gắn kết, phát triển, nghĩa tình” năm 2024 thu hút 2.000 người tham gia, gấp đôi so với lần đầu vào năm 2023 – Ảnh: BTC Theo kế hoạch ban đầu, chương trình đi bộ “Cán bộ, công chức,…
Chương trình đi bộ vinh danh doanh nghiệp của UBND quận 5 tổ chức và báo Tuổi Trẻ đồng hành đã gặt hái nhiều thành công – Ảnh: BTC Năm 2023 là lần đầu UBND quận 5 tổ chức chương trình đi bộ với chủ đề “Doanh nghiệp quận 5 – Gắn kết, nghĩa tình”….
