Kiểm soát cơn giận

Học cách kiểm soát cơn giận hiệu quả là điều cần thiết để duy trì cả sức khỏe tinh thần và thể chất – Ảnh: Shutterstock Cơn giận được coi là động lực để giải quyết sai lầm lầm và tạo ra thay đổi tích cực. Tuy nhiên, cơn giận được kiểm soát không tốt, hoặc…