thiếu ngủ có nên tập thể thao

Thiếu ngủ sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe – Ảnh: AP Bác sĩ Phan Tấn Tài (khoa tim mạch, Bệnh viện Trưng Vương, TP.HCM) chia sẻ với Tuổi Trẻ Online về tầm quan trọng của giấc ngủ với thể thao: “Trong điều kiện bình thường, chúng ta vốn đã không nên thức khuya,…