Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra sai lầm khiến bạn nạp quá nhiều tinh bột
Ngô, bí đỏ, khoai môn, củ mài, củ sen, đậu ngự và củ ấu thường bị nhầm là rau củ. Các thực phẩm này giàu tinh bột, nếu ăn không kiểm soát có thể khiến cơ thể nạp thừa carbohydrate.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
