Chỉ tập thể dục một lần mỗi tuần có giúp giảm mỡ bụng?
(Dân trí) - 75 phút đi bộ nhanh ngắt quãng mỗi tuần, thực hiện trong một buổi, có thể giúp giảm mỡ bụng, vòng eo và cải thiện thể lực tim mạch ở người trưởng thành thừa cân, béo bụng.
Đọc toàn bộ bài viết tại Dân Trí →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Dân Trí. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
