Bác sĩ chỉ ra 4 việc nên tránh buổi tối để não khỏe
Không nên ăn tối muộn, hạn chế thức khuya và tắm muộn góp phần giúp não bộ được nghỉ ngơi, thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
