Bài tập đơn giản giúp hạ huyết áp hiệu quả
Chỉ cần thực hiện động tác ngồi dựa tường hoặc plank mỗi tuần một lần cũng có thể giúp hạ và duy trì huyết áp, theo báo cáo đăng trên chuyên san BMJ Open Sport & Exercise Medicine.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
