Mẹo nạp tinh bột giúp dân văn phòng thoát cảnh lờ đờ buổi chiều
Thay vì cắt bỏ hoàn toàn cơm để tránh buồn ngủ sau bữa trưa, dân văn phòng nên chọn tinh bột giàu chất xơ, tinh bột kháng và ăn theo thứ tự rau - đạm - cơm.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
