Vì sao gập bụng mỗi ngày vẫn khó giảm mỡ?
Gập bụng giúp tăng cường cơ bụng nhưng không trực tiếp giảm mỡ vùng này, nhất là khi chế độ ăn dư thừa năng lượng, nhiều đồ ngọt, chiên rán.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
