Ba việc nên tránh sau bữa tối giúp bảo vệ đường ruột
Uống rượu trước khi ngủ, nằm ngay sau ăn và tập luyện cường độ cao sau bữa tối có thể làm tăng nguy cơ trào ngược, gây khó chịu đường tiêu hóa.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
