Bác sĩ chỉ cách giảm cân không cần ăn kiêng khắt khe
Thay vì ăn kiêng khắt khe, người giảm cân có thể giảm tổng lượng calo nạp vào, ưu tiên chất xơ và protein trong bữa ăn để no lâu.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
