Ngâm hạnh nhân trước khi ăn có thực sự tốt như lời đồn?
Nhiều người có thói quen ngâm hạnh nhân qua đêm trước khi ăn với niềm tin cách này giúp giải phóng tối đa dưỡng chất và tốt hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo chuyên trang y tế Health (Mỹ), việc ngâm nước thực chất chỉ giúp hạt mềm, dễ tiêu hóa và ngon miệng hơn chứ không làm thay đổi đáng kể giá trị...
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
