3 thói quen buổi sáng giúp giảm đau lưng ở người lớn tuổi
Người lớn tuổi có thể dễ gặp tình trạng đau lưng khi thức dậy buổi sáng, đặc biệt sau 1 đêm nằm lâu và ít thay đổi tư thế. Cảm giác cứng, đau, khó cúi người khi vừa thức dậy có thể khiến họ ngại vận động.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
