Ngủ thêm 11 phút, tăng 5 phút vận động tạo khác biệt lớn cho sức khỏe
(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu cho biết những thay đổi nhỏ như ngủ thêm 11 phút mỗi đêm và tập thể dục thêm 5 phút mỗi ngày, có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.
Đọc toàn bộ bài viết tại Dân Trí →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Dân Trí. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
