Vì sao càng gần sáng càng dễ tỉnh giấc?
Càng gần sáng, giấc ngủ càng nông, thời gian ngủ sâu giảm và cơ thể dần chuyển sang trạng thái tỉnh táo, khiến nhiều người dễ thức giấc.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
