4 loại trái cây ăn vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn
Trái anh đào, xoài, chuối và kiwi chứa melatonin cùng một số dưỡng chất liên quan đến giấc ngủ, có thể giúp ngon giấc.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
