Ngủ trưa xong, đừng vội đứng lên: Chuyên gia chỉ cách tỉnh táo hơn
Sau giấc ngủ trưa, nhiều người vừa nghe chuông báo thức đã lập tức bật dậy. Tuy nhiên, việc này có thể khiến cơ thể chưa kịp chuyển từ trạng thái ngủ sang tỉnh táo, gây cảm giác choáng váng, lơ mơ và giảm khả năng tập trung.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
