Giảm stress cấp tốc với 20 giây ngắm cây xanh
Chỉ một khoảng nghỉ rất ngắn giữa ngày cũng có thể giúp đôi mắt và tâm trí được “reset”. Đặc biệt, dành vài chục giây quan sát cây xanh có thể là một thói quen đơn giản để bạn tạm rời khỏi màn hình và nhịp sống căng thẳng.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
