Chuyên gia: Ăn tối vào giờ này để tốt cho huyết áp
Nhiều người biết rằng ăn tối sớm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện độ nhạy insulin, hạn chế trào ngược axit và góp phần ổn định huyết áp, giúp hệ tim mạch có thời gian nghỉ ngơi vào ban đêm.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
