Nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?
Người khỏe mạnh nên ăn 1 quả trứng/ngày, nhóm nhu cầu cao dùng 2–3 quả, người mỡ máu cao tối đa 5 quả/tuần và người béo phì cần kiểm soát theo tổng năng lượng.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
