Sau tuổi 60 hay mất thăng bằng: Chuyên gia khuyên thử ngay 3 bài tập này
Sức mạnh vùng cơ trung tâm suy giảm theo tuổi có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và giữ thăng bằng. Các chuyên gia gợi ý các bài tập đơn giản, phù hợp cho người từ 60 tuổi.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
