Đi bộ thể dục: Thêm tin vui cho người lớn tuổi
Đi bộ là bài tập cường độ thấp, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và cải thiện tinh thần. Nghiên cứu mới trên BMJ còn phát hiện thêm lợi ích đáng mừng, đặc biệt với người lớn tuổi.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
