Các loại thịt cá thường dùng mang lại dinh dưỡng như thế nào?
Thịt là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như protein, sắt, kẽm, selen và vitamin nhóm B. Tuy nhiên, thịt cũng chứa chất béo bão hòa, protein tốt cho sức khoẻ tổng thể, nhưng việc tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch.
Đọc toàn bộ bài viết tại Tuổi Trẻ →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Tuổi Trẻ. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
