Chạy bộ giúp não bộ thư giãn

Chạy bộ giúp não bộ thư giãn

Không ít người từng rơi vào trạng thái ngồi hàng giờ trước màn hình nhưng vẫn không thể nghĩ ra ý tưởng mới. Theo nhiều nghiên cứu, một buổi chạy bộ đúng cách có thể giúp não bộ thư giãn, giảm căng thẳng và khơi dậy sự sáng tạo.

Quảng cáo
Lý giải pha ăn mừng của Hai Long vào lưới Indonesia

Lý giải pha ăn mừng của Hai Long vào lưới Indonesia

Sau khi ghi bàn thắng thứ 2 vào lưới Indonesia tối 3-8, Hai Long đã có màn ăn mừng độc đáo: chạy ra đường biên, hướng về ống kính và chỉ tay vào áo, nơi in logo ASEAN Cup 2026. Vì sao Hai Long lại có pha ăn mừng khó hiểu như vậy?

Quảng cáo
Nên ăn gì để giảm nguy cơ sỏi thận?

Nên ăn gì để giảm nguy cơ sỏi thận?

Uống không đủ nước vẫn là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ sỏi thận. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng.

Màn trình diễn cao tay của HLV Kim Sang Sik

Màn trình diễn cao tay của HLV Kim Sang Sik

Tối 3-8, đội tuyển Việt Nam thắng Indonesia 3-0 ngay trên sân khách theo cách không tưởng, nhờ sự bất ngờ trong đấu pháp và nhân sự của HLV Kim Sang Sik.

Quảng cáo