5 việc nên làm mỗi tối hỗ trợ ổn định huyết áp
Kiểm soát bữa tối, hạn chế chất kích thích, thư giãn trước khi ngủ và theo dõi huyết áp theo hướng dẫn có thể giúp duy trì chỉ số ổn định trong đêm.
25652 kết quả ✕ Xoá lọc
Kiểm soát bữa tối, hạn chế chất kích thích, thư giãn trước khi ngủ và theo dõi huyết áp theo hướng dẫn có thể giúp duy trì chỉ số ổn định trong đêm.
Thủ môn Lê Giang Patrik thừa nhận đã trải qua khoảnh khắc thót tim khi trọng tài rút thẻ đỏ trong trận tuyển Việt Nam thắng Malaysia 2-0, nhưng VAR đã giúp anh được ở lại sân. Trong khi đó, Hoàng Đức cho biết anh cũng không lo lắng bởi đã nhìn thấy rõ tình huống.
Từ lo lắng đến vỡ òa, đông người hâm mộ tại phố đi bộ Nguyễn Huệ trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khi tuyển Việt Nam thắng Malaysia 2-0 ở lượt đi bán kết ASEAN Cup 2026, tối 16/8.
Cá chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Ăn cá thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cách chế biến sẽ ảnh hưởng đến lượng dưỡng chất mà cơ thể nhận được.
Một ly cà phê buổi sáng có thể giúp tỉnh táo. Nhưng nếu một sáng không uống cà phê, chúng ta bỗng bị nhức đầu, buồn ngủ, mệt mỏi hoặc khó tập trung, thì đó có thể là dấu hiệu phụ thuộc caffeine.
Mốc 1 - 2 giờ sau khi thức dậy là khoảng thời gian hợp lý để ăn sáng. Song sau tuổi 50, chất lượng bữa ăn cũng cần được chú ý.
Các công ty chứng khoán cho rằng VN-Index có thể điều chỉnh về vùng 1.700 điểm trước khi thị trường đón dòng tiền từ đợt nâng hạng của FTSE Russell.
Mỹ tăng tốc đầu tư sản xuất khoáng sản thiết yếu để giảm phụ thuộc Trung Quốc, nhưng gặp nút thắt ở khâu thiếu hụt nhân sự.
Nguyễn Xuân Son trở thành người hùng của Việt Nam với bàn mở tỷ số ở thời điểm quan trọng trong trận thắng Malaysia 2-0 ở lượt đi bán kết ASEAN Cup 2026.
Khả năng đứng lên từ sàn, giữ thăng bằng, tốc độ đi bộ và duy trì sức bền có thể phần nào phản ánh chức năng vận động khi cơ thể lão hóa.
Sở Xây dựng Đà Nẵng duyệt cho Sun Group bán 221 căn nhà xã hội trong khu dân cư An Hòa - Sun Homes ở phường Sơn Trà.
Nga vẫn tăng trưởng, nhưng rào cản cũng đang nhiều lên, từ lạm phát cao, thâm hụt ngân sách phình to đến nguồn thu dầu khí giảm.
Ám ảnh bởi những màn trình diễn trên phim người lớn, nhiều nam giới lo mình xuất tinh sớm hoặc 'yếu' vì chỉ quan hệ được vài phút, trong khi khoảng 5 phút là thời gian khá phổ biến trong đời sống thực.
Thất bại 0-2 trước đội tuyển Việt Nam ngay trên sân nhà khiến cơ hội vào chung kết ASEAN Hyundai Cup 2026 của Malaysia trở nên mong manh. Truyền thông Malaysia thừa nhận thầy trò HLV Tan Cheng Hoe đang đối diện thử thách cực lớn ở trận lượt về.
Quý nhân hỗ trợ, cơ hội mở ra, thu nhập có tín hiệu tích cực – đây được xem là thời điểm đáng để chủ động nắm bắt vận may.