bổ sung sắt

Các loại rau lá xanh đậm như rau ngót, cải xanh… có tác dụng bổ sung sắt – Ảnh minh họa Thiếu sắt có thể xảy ra nếu bạn mắc các bệnh làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể như viêm ruột hoặc bệnh celiac. Người không tiêu thụ đủ thực phẩm…