Với mong muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể, thon gọn ngoại hình…, một số bạn trẻ chọn cách nhịn ăn, có cả những cách nhịn ăn phản khoa học, gây hại sức khoẻ. Người đàn ông 41 tuổi ở Bắc Giang nhịn ăn, uống nước ion kiềm pha muối 18 ngày thanh lọc, dẫn đến…
Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện qua một mô hình chuột rằng ăn ít calo hơn có thể giúp kéo dài tuổi thọ – Ảnh: Cathe Friedrich Tuy nhiên, những con sống lâu nhất lại giảm ít cân nhất khi tuân theo chế độ ăn hạn chế calo. Nghiên cứu về tuổi thọ này…
Đi bộ đúng cách trông khá lạ lẫm nhưng vô cùng tốt với sức khỏe – Ảnh: KYODO Nhưng từ lâu giới khoa học thể thao đã chỉ ra tư thế đó chính là một cách tập aerobic, giúp các khớp dễ dàng đốt cháy calo. Đi bộ sao cho đúng? Graham Chapman, một HLV…
Không chỉ đốt cháy calo, leo cầu thang còn giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch – Ảnh: iStock Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả mà không tốn kém, leo cầu thang mỗi ngày chính là một lựa chọn lý tưởng. Đây không chỉ…
Các nhà khoa học hy vọng sẽ sớm có loại thuốc giúp giảm cân không cần ăn kiêng – Ảnh minh họa: AFP Một nhóm nhà khoa học Nhật Bản vừa phát hiện ra các đồng dạng protein tăng lên trong quá trình tập thể dục và hỗ trợ đốt cháy chất béo. Phát hiện…
Nguyên tắc cơ bản của việc giảm cân thành công vẫn là sự thâm hụt năng lượng, nghĩa là bạn cần nạp ít calo hơn so với mức cơ thể sử dụng – Ảnh: Harvard Health Dù có nhiều phương pháp được khuyến nghị, nguyên tắc cơ bản của việc giảm cân thành công vẫn…
Bí ngô là nguồn cung cấp vitamin A cao, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mắt – Ảnh: Fox News Theo các chuyên gia, bí ngô là nguồn cung cấp vitamin A cao, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Ngoài ra, bí ngô cũng mang lại…
Những nội dung có hại, bao gồm các video tôn vinh chứng rối loạn ăn uống và thân hình cực kỳ gầy, lan truyền rộng rãi trên TikTok – Ảnh: Later TikTok, nền tảng cho phép mọi người tạo và xem các video ngắn, đã thu hút hơn 1 tỉ người dùng. Đáng lưu ý,…
Củ sâm – Ảnh: Q.Đ. Một kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên Cứu Nhân Sâm của Hàn Quốc cho thấy 10 phụ nữ Hàn Quốc thừa cân, tuổi trung niên tiêu thụ 4,0 gam/ngày rễ nhân sâm (dạng bột đã được chiết xuất) trong 8 tuần, báo cáo ghi nhận…
Nhiều người Việt đang gặp tình trạng béo bụng – Ảnh: ĐOÀN NHẠN Đó là thông tin khá thú vị được đưa ra tại Hội nghị khoa học về bệnh nội tiết đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa Việt Nam lần thứ 12 diễn ra tại Đà Nẵng từ ngày 19 đến 21-7….
