22 phút tập thể dục mỗi ngày, giảm nguy cơ mắc 19 bệnh
Tập thể dục mỗi ngày có lợi cho sức khỏe – Ảnh: ABC Newcastle Nghiên cứu đã khảo sát các bệnh nhân tại Trung tâm chăm sóc y khoa Đại học Iowa (Mỹ) về cường độ tập thể dục của họ. Dữ liệu cuối cùng của 7.000 bệnh nhân tham gia khảo sát cho ra…