Tập thể dục mấy phút để ‘bù’ cho một ngày ngồi nhiều?
Freepik Ngồi nhiều không tốt cho sức khỏe. Do đó, nhóm nghiên cứu từ Na Uy đã phân tích tổng hợp 9 nghiên cứu khác liên quan tổng cộng 44.370 người tại 4 nước đang đeo một số loại thiết bị theo dõi sức khỏe, để đi đến kết luận về việc chỉ cần đổ…