Học cách thư giãn như nhà tâm lý
Không ai là siêu anh hùng, chúng ta chỉ có thể làm những gì chúng ta có khả năng xử lý – Ảnh: Woman’s Day Bài tập thở. Để ngăn chặn cảm giác choáng ngợp do căng thẳng, Chase chú ý đến hơi thở của mình. Điều này để cô cố gắng làm dịu cơ…