Chỉ 20 phút đi bộ, đường ruột thay đổi thế nào?
Không chỉ tốt cho tim mạch, thể lực, đi bộ còn có thể kích thích hoạt động của đường ruột chỉ sau thời gian ngắn. Nghiên cứu mới cho thấy, sau 20 phút đi bộ với tốc độ thoải mái, nhu động ruột có những thay đổi rõ.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
