Vì sao càng cố ngủ bạn càng tỉnh táo?
Tâm lý lo lắng vì chưa ngủ được, liên tục xem đồng hồ hoặc ép bản thân phải ngủ ngay khiến đầu óc càng tỉnh táo, khó đi vào giấc ngủ.
Đọc toàn bộ bài viết tại VnExpress →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của VnExpress. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
