Lớn tuổi rồi, nên đi bộ bao nhiêu phút là vừa?
Đi bộ là bài tập tuyệt vời, dễ thực hiện đối với người lớn tuổi, không cần thiết bị cầu kỳ nhưng mang lại tác động to lớn dù chỉ vài phút mỗi ngày.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
