Sau tuổi 50, ăn sáng với trứng có thể mang lại 3 lợi ích này
Trứng là món giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và rất phù hợp để ăn sáng. Một quả trứng lớn chứa khoảng 6 gram protein cùng choline, vitamin B12, vitamin D, lutein và zeaxanthin nhiều dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
