Ăn sáng bằng khoai lang: 3 điều người tiểu đường cần biết
Khoai lang là loại củ giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C và kali. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp tinh bột hấp thu vào máu chậm hơn, nhờ đó hạn chế tăng đường huyết sau ăn.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
