Ăn chay: Thiếu 3 dưỡng chất này, cơ thể dễ suy kiệt
Nếu khẩu phần ăn chay chỉ xoay quanh cơm, rau và đậu mà thiếu đa dạng thực phẩm, nguy cơ thiếu dưỡng chất sẽ tăng lên theo thời gian. Tình trạng này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí khiến cơ thể suy kiệt.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
