Đi bộ không chỉ cần đủ số bước, cách đi cũng quan trọng
(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho thấy số bước mỗi ngày và cách tích lũy các bước đều liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn. Đáng chú ý, những đợt đi bộ liên tục từ 10 phút trở lên có thể mang lại thêm lợi ích.
Đọc toàn bộ bài viết tại Dân Trí →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Dân Trí. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
