Bữa cơm thiếu thịt cá có lo thiếu đạm?
Nhiều người cho rằng một bữa cơm chỉ thật sự đầy đủ khi có thịt hoặc cá. Tuy nhiên, cơ thể không nhất thiết phải nhận đạm động vật trong mọi bữa ăn. Điều quan trọng là tổng lượng protein trong ngày.
Đọc toàn bộ bài viết tại Thanh Niên →Nội dung tóm tắt bởi Báo Trong Nước, thuộc bản quyền của Thanh Niên. Vui lòng đọc bài đầy đủ tại trang báo gốc.
