Cần xác định nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi – Ảnh: Arab News Theo The New York Times, tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ do kiệt sức mãn tính rất phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể điều trị được. Bạn có thực sự ngủ đủ giấc không? Tiến sĩ Shannon Sullivan, chuyên gia…
Thiếu ngủ khiến con người dễ tăng cân, mắc bệnh tim và trầm cảm hơn – Ảnh: Istockphoto Khi bạn không ngủ đủ như cơ thể cần, theo thời gian, thiếu ngủ có thể tích lũy. Mặc dù đôi khi thiếu ngủ có thể chấp nhận được, việc thiếu ngủ thường xuyên có thể gây…
Mặc dù không ai khuyên bạn từ bỏ hoàn toàn cốc cà phê hằng ngày của mình – vốn có lợi cho sức khỏe, nhưng việc giảm bớt lượng caffeine cũng mang lại một số lợi ích – Ảnh: EatingWell Theo Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, khoảng 85% người trưởng thành ở Mỹ tiêu…
Ngủ ngon hơn với chăn dày – Ảnh: Getty Images Chăn dày sẽ giúp cơ thể cảm nhận như đang được ôm ấm áp lúc ngủ. Theo nghiên cứu mới do nhóm nghiên cứu của Đại học Flinders và Đại học Adelaide (cùng ở Úc) dẫn đầu, yếu tố ấm áp này mang lại 3…
Anh Linh Huỳnh – nhà sáng lập sản phẩm chăn ga gối thương hiệu À Ơi Concept – Ảnh: QUỲNH NGHI Sản phẩm chăn ga gối hướng đến thiết kế cao cấp, anh Linh Huỳnh – nhà sáng lập À Ơi Concept – nói doanh nghiệp theo đuổi style xu hướng đơn giản, sang trọng,…
Một trong những lý thuyết hàng đầu về bệnh Alzheimer là sự tích tụ độc hại của các protein beta-amyloid và tau trong não – Ảnh: SciTechDaily Một trong những lý thuyết hàng đầu về bệnh Alzheimer là sự tích tụ độc hại của các protein beta-amyloid và tau trong não bộ có thể gây…
Có những lợi ích sức khỏe đáng kể từ hạt bí mà bạn không nên bỏ qua – Ảnh: Cleveland Clinic Health Essentials Theo tiến sĩ, bác sĩ Rohini Patil, đồng thời là nhà sáng lập phòng khám dinh dưỡng và chế độ ăn uống Nutracy Lifestyle, có những lợi ích sức khỏe đáng kể…
Có phải lo lắng khi ăn no xong lại thấy buồn ngủ? – Ảnh minh họa Cứ ăn xong là thấy buồn ngủ, có cần lo? Bác sĩ Nguyễn Văn Thái, Viện Y học phóng xạ và ung bướu quân đội, cho biết câu “căng da bụng chùng da mắt” thật ra cũng không sai,…
Giấc ngủ hoạt động như một dịp “tắm táp” hằng đêm cho não, giúp rửa sạch các chất thải tế bào tích tụ trong ngày – Ảnh: Freepik Mặc dù các nhà khoa học tin chắc rằng có mối liên hệ giữa giấc ngủ và chứng mất trí nhớ, nhưng bản chất của mối liên…
Chiếc vòng giúp ngủ ngon Brainband Công nghệ có thể khiến một số người bị mất ngủ, vậy nó có thể hỗ trợ con người có giấc ngủ ngon hơn? Người dùng có thể tìm thấy câu trả lời tại Triển lãm điện tử tiêu dùng (CES) 2024, diễn ra từ ngày 9 đến 12-1…
