Trải nghiệm cảm giác được yêu thương mang theo những tác động sâu sắc đối với sức khỏe tinh thần – Ảnh: Shutterstock Vượt ra ngoài ý nghĩa lãng mạn, trải nghiệm cảm giác được yêu thương mang theo những tác động sâu sắc đối với sức khỏe tinh thần. Khi ta thực sự cảm…
Giấc ngủ hoạt động như một dịp “tắm táp” hằng đêm cho não, giúp rửa sạch các chất thải tế bào tích tụ trong ngày – Ảnh: Freepik Mặc dù các nhà khoa học tin chắc rằng có mối liên hệ giữa giấc ngủ và chứng mất trí nhớ, nhưng bản chất của mối liên…
Trẻ em cần vận động để tốt cho sức khỏe – Ảnh: QUANG ĐỊNH Các chuyên gia y tế cho hay căng thẳng ở trẻ em đã gia tăng trong vài thập niên qua, với 40% trẻ em cho biết cảm thấy căng thẳng và lo lắng quá mức. Căng thẳng kéo dài ở trẻ…
